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老人失智可預防關鍵在心跳蛋購買血管

: 【台灣醒報記者譚有勝綜合報導】心血管狀況越好，老人越可避免罹患失智症！老年人常因年紀增長而出現失智問題，但最新研究指出，只要老年人戒煙、多吃蔬果，控制自己的血壓和膽固醇水平，將有助於減少罹患失智症的風險。研究人員認為，心血管健全功能除了能促進血液循環外，也能減少大腦中的一種神經元素—白質受損，讓大腦組織更加完善，減少認知風險的問題。

根據《紐約時報》報導，一項最新研究顯示，ky潤滑液可以吃嗎老年人的心血管健康狀況越好，罹患失智症的可能性越低。

該研究建議，老年人應戒煙，多吃蔬菜、水果、魚類，控制自己的血壓和膽固醇水平，以維持心血管健康。領導該研究的研究員薩梅麗指出，這項研究主要在探討老人癡呆、認知風險的綜合因素，他們最終發現影響老人癡呆的4種因素，分別是吸煙、運動量、飲食和體重。

薩梅麗指出，心血管最佳的健康水平有特定的指標，如戒煙至少12個月、每週至少走4-8小時的路、一天至少吃一份新鮮水果，將有助於控制心血管健康。若老年人每達到1項指標，將可減低10%罹患失智症的機率。

《今日醫藥新聞》報導指出，來自英國牛津大學的醫師薩維爾和庫斯曼也指出，若心血管狀況不佳，不但會影響到腦血管的基本系統，恐怕也會影響到腦組織的完整性，進而影響腦部的功能。此外，該研究可延伸探討心血管健康是否會影響年輕人的大腦功能，以幫助民眾及早預防罹患失智症。

中山樓小小文青夏令營招生

: 一年一度的陽明山中山樓「小小文青」暑期夏令營充氣娃娃電影開始招生囉！中山樓今年為國小三至六年級小朋友推出小小文青全新系列活動「二○一八小小文青，科學小尖兵」夏令營，活動日期為七月十二日、七月十九日、八月二日共三梯次，歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。

本次活動共有三梯次，每梯次報名人數為三十人（備取五人），報名期間至六月三十日止，相關活動簡章及報名表可上陽明山中山樓管理所網頁。

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